Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
810 kcal
|
Grasa: 22,77g | Prot: 28,12g | Carbh: 125,83g.
Desayuno: Pão de Batata. Almuerzo: Costela de Porco, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Tomates. Cena: Morangos, Uva Itália. Pasa Bocas / Otros: Pão de Batata, Habib's Esfirra. más...
|
|
4099 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 43 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cdiasdev
|