Diario de Olympic Weightlifter, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
3096 kcal Grasa: 109,61g | Prot: 236,15g | Carbh: 281,03g.   Desayuno: Healtheries Hi-Fibre Muesli, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Mom's Apple Pie, Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted, Pork, Loin Chop, Lean & Fat, Grilled, Fresh Pasta Dough. Pasa Bocas / Otros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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