Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Hildi72
Diario
09 sep. 12
Diario de Hildi72, 09 sep. 12
Perfil de Hildi72
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Amazing...off the plateau. The housework helped me drop weight..dont tell the wife...she will make me do more! Anyway its football Sunday! Go Jets!!
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2012:
1195 kcal
Grasa: 71,26g | Prot: 52,40g | Carbh: 95,50g.
Cena:
Chicken Drumstick, Caesar Salad Kit.
Pasa Bocas / Otros:
red velvet cake, hershey chocolate bar, Vitamin Water Zero Rise Orange.
más...
2899 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I found the same thing, I got myself a long list of things to do around the house and yard and by the time I completed them all I was down almost 10 pounds....it did take a while but it feel good to have it all done and lose weight on top of it all.
09 sep. 12 por el miembro:
fatoldlady
Its amazing because I sweated a ton and I crossed off a bunch of things on my list and then this morning I was afraid after eating cake and other food that is not within the bounds of my diet and BOOM...I am off my plateau! Amazing...
09 sep. 12 por el miembro:
Hildi72
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Hildi72
Ver la Historia Completa