Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 119,84g | Carbh: 213,19g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Quinoa Gepufft, Alpro Soya Joghurt Himbeere-Cranberry. Almuerzo: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Weißkohl, Gouda, Hähnchenbrustfilet. Cena: REWE Avocado, Gut & Günstig Mozzarella, Lindenhof Gouda, Barilla Pesto Basilico Vegan, Harry Chia Balance Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils, Aldi American Style Cookies, Club Mate Club Mate (Flasche). más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RubyNomNom
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