Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 94,23g | Prot: 82,94g | Carbh: 258,85g.
Desayuno: Poğaça. Almuerzo: Pırasalı Börek, Arnavut Ciğeri, Kapuska. Cena: Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Cheeseburger, Mandalina. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Halil41
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