Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 102,19g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almuerzo: Gekookt Ei, Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. Cena: Melkunie Halfvolle Melk, Knorr Vlees Jus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Knorr Roomsaus Bij Groenten, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Kruimig, Bloemkool, Kerriepoeder, Nootmuskaat, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Chateau Melk Chocolade Hazelnoot, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marrrrissa
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