Diario de Nimrook, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1787 kcal Grasa: 78,21g | Prot: 74,96g | Carbh: 195,61g.   Desayuno: El Caserío Lonchas de Queso, Huevo, Naranjas, Café. Almuerzo: Chorizo, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Cena: Pan Blanco, Chorizo, Papa Cocida, Lentejas Cocidas, Carne de Cerdo Molida. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Lindt Chocolate Negro 70%, Diet Rádisson Copos de Avena, Leche Entera, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Café. más...
1091 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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