Diario de Tatyana20019, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
42,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1618 kcal Grasa: 52,16g | Prot: 101,81g | Carbh: 190,13g.   Desayuno: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Almuerzo: Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Рожки, Помидоры. Cena: Магнит Сыр Российский Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Альпен Гольд Шоколад Фундук. más...
1184 kcal Ejercicio: подтягивания - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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