Diario de Lenqa, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1253 kcal Grasa: 53,09g | Prot: 71,96g | Carbh: 121,00g.   Desayuno: Сливочное Масло, Икра Красная, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Салат криль, Schar Хлеб Безглютеновый. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Banuti Банановый Джем-Десерт с Ванилью, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Мята. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Мёд, Олива Факел Кета Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snikers Белый. más...
43 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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