Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 79,97g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Vitaline Вяленая Вишня, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Щетка. Cena: Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Куриная Грудка. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
План - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maschenka77
|