Diario de NtlVldmrvn, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
558 kcal Grasa: 31,13g | Prot: 27,95g | Carbh: 42,84g.   Desayuno: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Almuerzo: Картофельное Пюре, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Лимонная Цедра. más...
1698 kcal Ejercicio: Cross Training - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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