Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 112,52g | Prot: 111,17g | Carbh: 218,95g.
Desayuno: Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Яйцо, Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Селяночка Яйцо, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Петрушка, Помидоры, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Хурма, Медовая Долина Мед Гречишный, Мандарины, Селяночка Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenia0608
|