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30筋肉量37 12點10分睡
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 199,78g | Carbh: 164,49g.
Desayuno: 雞胸肉（不吃皮）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, A菜, 嘉康利 大豆, 大西洋鱈魚. Almuerzo: 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿（不吃皮）, 芭樂. Cena: 統一 低糖高纖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 烤地瓜, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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