Diario de schamanin, 09 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2012
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2012:
3200 kcal Grasa: 204,60g | Prot: 119,38g | Carbh: 218,61g.   Almuerzo: Sauce Hollandaise, Semmelknödel, Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Mandelhörnchen. más...
2392 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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