Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 85,39g | Carbh: 183,41g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Cena: Vegafit Steaks. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Banane. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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