Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1005 kcal Grasa: 28,97g | Prot: 48,99g | Carbh: 140,73g.   Almuerzo: Baião de Dois. Cena: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de açaí, Banana Prata. más...
2255 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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