Diario de inna 12, 19 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018

90 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:

350 kcal

Grasa: 14,83g | Prot: 42,59g | Carbh: 10,61g. Desayuno: Ветчина Куриная, Ветчина Куриная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...

2372 kcal

Ejercicio: Cross Training - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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