Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 63,21g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Blueberries . Almuerzo: Blueberries, Light Vegetable Oil Spread, Sugar Free Maple Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Cena: Fat Free Cream Cheese, Sandwich Thins - Multi-Grain, Chocolate Whey Protein, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ketchup, Spinach, Eggs. Pasa Bocas / Otros: Light and Fit Greek Blueberry Yogurt, Unsalted Peanuts Planters, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Rocketing down to 199 ! Good for you. You can do it!
09 sep. 12 por el miembro: HCB
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Thanks! It's so frustrating to be so close yet so far :)
09 sep. 12 por el miembro: flagchic
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Peso Histórico de flagchic
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