Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 94,31g | Carbh: 149,97g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Seara Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Café, Omelete. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango, Café com Leite Desnatado, Fanta Guaraná, Tirol Queijo Mussarela (18g), Isabela Biscoito Kuki. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacramer1
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