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19 nov. 18
Diario de adna.santos, 19 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2018:
101 kcal
Grasa: 7,61g | Prot: 6,58g | Carbh: 1,01g.
Desayuno:
Ovo Mexido, Café.
más...
256 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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