Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 98,15g | Prot: 131,40g | Carbh: 167,45g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Кальмаров. Cena: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Щетка. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяное Печенье. más...
|
|
2623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|