Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3275 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 167,08g | Carbh: 532,66g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Vitasoya Latte di Soia. Almuerzo: Conad Nocciole Sgusciate, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Sibamba Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jack_the_lifter
|