Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 46,66g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: Selai Kacang, Tahu Bacem, Nasi Pecel, Teh Manis, Rempeyek, Tempe Goreng. Almuerzo: Koktail Buah atau Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Buah Naga. más...
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189 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de heybunga
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