Diario de 4adushko, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1404 kcal Grasa: 60,18g | Prot: 42,73g | Carbh: 174,04g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина. Almuerzo: Золотой Колос Торт Вишня в Шоколаде, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Ашан Гранат, Магнит Сыр Королевский 40-46%, МПК Чернышевой Колбаски Венгерские. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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