Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 134,31g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Aurora Leite UHT Integral, Gran Mestri Requeijão Light, Casa do Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Predilecta Molho de Tomate Livre, CCGL Creme de Leite, Taco Cebola, Taco Arroz Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taco Pepino, Taco Tomate, Taco Peito Frango Cozido, Garoto Chocolate Meio Amargo. Cena: Cenoura Cenoura, Taco Peito Frango Cozido, Taco Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado, La Serenisima Leite Pó Desnatado, Taco Manga Tommy, Taco Banana Nanica, Taco Aveia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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