Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 111,22g | Carbh: 35,67g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Continente Manga, Continente Salada Ibéria, Philadelphia Queijo Creme Original, Ovo Cozido, Carne de Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso, Café Expresso. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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