Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 101,25g | Carbh: 48,86g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плеза Льняная Каша. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Apple Health - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|