Diario de Allsmiles427, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1520 kcal Grasa: 112,46g | Prot: 95,13g | Carbh: 19,99g.   Desayuno: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Naturegg Eggs. Almuerzo: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. Cena: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Burman's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: David Seeds Sunflower Seeds, Keto Cookie Dough Fat Bombs. más...
1831 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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