Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 85,10g | Prot: 59,74g | Carbh: 230,50g.
Desayuno: Indykpol Parówki z Indyka, Szczypiorek, Sałata Rzymska, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Lidl Chleb Drwalski. Almuerzo: Sos Pieczarkowy, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Kopytka. Cena: Szczypiorek, Indykpol Parówki z Indyka, Jajecznica, Bułka z Ziarnami. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Nussbeisser, Drożdżówka z Makiem, Gruszki, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorszyk
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