Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 92,93g | Prot: 169,80g | Carbh: 118,51g.
Almuerzo: Batata Assada, Merluza, Batata Inglesa Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Ipanema Ricota Fresca, Elegê Leite UHT Integral, Atlhetica Whey Protein Premium, Probiótica Whey Micellar, Tang Suco de Uva, Skol Cerveja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Kibe Assado, Yoki Amendoim Descascado Salgado. Pasa Bocas / Otros: Mani Force Pasta de Amendoim, Ipanema Ricota Fresca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Quaker Farelo de Aveia, Kobber Granola de Cereais, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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