Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 88,61g | Carbh: 313,05g.
Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe, Raisins, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Banane. Almuerzo: Clémentines, Châtaigne, Panettone, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Quiche Poireaux, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Delisse Crème Entière Liquide, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Cena: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Clémentines, Parmesan (Dur), Saint Alby Rosette, Quiche au Thon, Delisse Crème Entière Liquide, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Thé Earl Grey, Quatre-Quarts au Beurre. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fred888
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