Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 147,20g | Prot: 75,38g | Carbh: 285,94g.
Desayuno: Gekookt Ei, AH Verse Fruitsalade, Starbucks Cappuccino (Grande). Almuerzo: Heksenkaas Origineel, Johma Oude Kaas Salade, Hummus, Aldi Turks Brood, Duyvis Tijgernootjes. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Fruitsalade. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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