Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 129,87g | Carbh: 52,65g.
Desayuno: skim milk, Whey Tech Pro 24 - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Tomatoes, Olive Oil, Coffee, Real Mayonnaise, Ground Beef, Organic Baby Romaine Clamshell. Cena: Caeser Salad, Yellowfin Ahi Tuna Poke, Broccoli, Beef Steak. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
started p90x....and walked 2 miles today....drinking plenty of water...feeling groovy
08 sep. 12 por el miembro: Ravensbabe
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Peso Histórico de Ravensbabe
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