Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 81,48g | Prot: 106,24g | Carbh: 271,82g.
Desayuno: Хлебец, Мёд, Красные Вишни, Черная Смородина, Ромол Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Своя Линия Финики Сушеные, Аджика, Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом, Суп Овощной. Cena: Мёд, Хлебец, Печенье Мария, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеные Овощи, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Мороженое, Пицца с Мясом, Лосось на Гриле, Чизкейк, Глинтвейн, Хурма, Яблоко Голден. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Cardio - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|