Diario de Leticia melchior, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
868 kcal Grasa: 41,82g | Prot: 33,49g | Carbh: 88,13g.   Desayuno: Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Café com Açúcar. Almuerzo: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Cenouras, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Kibon Picolé Brigadeiro, Eskimó Picolé de Coco. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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