Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 103,52g | Prot: 87,56g | Carbh: 183,57g.
Desayuno: Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Veggy Friends Vegane Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Globus Eiweißbrot. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Europäische Weintraubensorte, Kornspitz, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knirps Weinkäse, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Pasa Bocas / Otros: Kiri Kiri Dippi , Multipower 40% Protein Fit Chocolate Almond Flavour. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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