Diario de sheshe2b, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
1815 kcal Grasa: 85,45g | Prot: 58,64g | Carbh: 216,38g.   Desayuno: Marque Repère Madeleine , Clémentines. Almuerzo: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Légumes Crus, Riz Basmati (Cuit). Cena: Prêt à Manger Gâteau à la Banane, Moules Cuites, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carrefour Tomates Cerises Italie, Graines de Chia Séchées, Graines de Courge, Oeuf Mimosa, Avocat, Épinard. más...
553 kcal Ejercicio: Correr - 16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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