Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 91,06g | Carbh: 142,41g.
Desayuno: President Творог 5%, Лаваш Армянский, Вода с Лимоном. Almuerzo: Капучино, Лаваш Армянский, President Творог 5%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яготинский Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Pasa Bocas / Otros: ПП Конфеты, ПП Конфеты, Капучино. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de masia1984
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