|
Лёд тронулся!
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
797 kcal
|
Grasa: 34,06g | Prot: 42,67g | Carbh: 85,30g.
Desayuno: Мёд, Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Almuerzo: Яблоки. Cena: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Морковь. más...
|
|
4030 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|