|
Нет, я понимаю, что когда начинаешь себя ограничивать, вес иной раз стоит... Но не в плюс же! Вчера была так довольна собой! И что же? Никакой мотивации!
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 102,04g | Prot: 89,92g | Carbh: 196,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Вермишель. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Акконд Птица Дивная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, У Палыча Салат Свекольный с Чесноком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Яшкино Крокант с Миндалем, Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга на Пару, Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Помело, Бразильские Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Жизненно х) Но у меня через два дня обратно ушли эти 200-300 г, так что сегодня у меня Доброе утро ахах
16 nov. 18 por el miembro: Анна Андреевна К.
|
Терпеть и продолжать не жрать говорите?)
16 nov. 18 por el miembro: priscilla-s
|
Ахахах, нет) Я вот увеличила нагрузку в зале (интенсивнее бегать гачала) и стала побольше кушать, причём сладкого 😇😅 И вес уменьшился на нужный и ожидаемый ахех
16 nov. 18 por el miembro: Анна Андреевна К.
|
Иногда не понимаю свой организм х)
16 nov. 18 por el miembro: Анна Андреевна К.
|
Хех, мои тренеры и так не дают мне расслабиться. Одной 3,5, другому 2)))
17 nov. 18 por el miembro: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priscilla-s
|