Diario de ltm23000, 17 nov. 18

사우나의 위력?
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
1778 kcal Grasa: 111,89g | Prot: 116,14g | Carbh: 81,43g.   Desayuno: 멸치, 깻잎장아찌, 동원 꽁치 통조림, 시래기나물, 두부. Almuerzo: 오리백숙. Cena: 깻잎장아찌, 대림선 실곤약, 삶은 계란, 표고버섯, 감자, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 물, 청양고추, 새송이버섯, 양파, 돼지고기 허리 (안심), 식물성 기름. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노. más...
1987 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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