Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 54,30g | Carbh: 50,04g.
Desayuno: Activia Liquido Zero. Almuerzo: Couve-Flor, Brócolos, Peixe, Café Expresso. Cena: Banana, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido, Nozes de Nogueira, Nespresso Café Expresso. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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