Diario de Robsown, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
2331 kcal Grasa: 84,62g | Prot: 78,25g | Carbh: 219,35g.   Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Cheddar Cheese, Butter, Albany Brown Bread, Cottage Pie. Cena: Sweet Potato, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Pasa Bocas / Otros: SAB Flying Fish Lite Flavoured Beer, Toblerone Milk Chocolate, Crisps, Peaches. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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