Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5194 kcal
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Grasa: 141,98g | Prot: 128,61g | Carbh: 637,44g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse, Milbona Körniger Frischkäse Light, Dinkelbrot, Kaffee. Almuerzo: Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Bier, Lorenz Erdnussflips, Haribo Colorado, Pizza Selbstgemacht, Dinkelbrot, Rocher Rocher, Schöller Kaktus, Mucci Santo-Box, Dinkelbrot, Mandarine, Kinder Riegel (21g), Haribo Phantasia. más...
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3952 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Mensch, Big-Bert, Du steuerst ja mit großen Schritten auf den UHU zu! Toll!! 👏👏👏
Magst Du bei mir bei den Pandas noch Deine Punkte für Sonntag eintragen? 🐼🙂
19 nov. 18 por el miembro: leezah79
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19 nov. 18 por el miembro: big-bert
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19 nov. 18 por el miembro: leezah79
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Peso Histórico de big-bert
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