Diario de Jacky.O, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1198 kcal Grasa: 45,71g | Prot: 134,82g | Carbh: 54,20g.   Desayuno: REWE Feine Welt Vanilleschote , Zimt, Alpro Kokosmilch, Fage Total 0,2%. Almuerzo: Viva Vital Geflügel-Wiener. Cena: Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. más...
1748 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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