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War keine gute Woche 😢, hoffe es wird es besser und kann kann mich wieder besser am Riemen reißen 👉🏻🤐👈🏻
Die Erkältung 🤧 ist schon etwas besser, soll sich jetzt aber bitte vom Acker machen !!! Ich will wieder Sport machen! Es nervt mich, dass ich heute nicht zum Stepp Aerobic gehen kann und auch sonst nur gehen 🚶🏼♀️ kann! 😒
Hoffe bei euch ist es besser und wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 82,17g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Cebe Cacao, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Apfel, Birnen, Aldi Magerquark. Almuerzo: Birnen, Kania Gemüse-Brühe (Würfel). Cena: Steckrübeneintopf. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr To Go Vanille, Mandarine. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Da drück ich dir ganz fest die Daumen ✊🏻✊🏻✊🏻
Genieße das Wochenende und versuch dich gut zu kurieren!🙋♀️☺️💪🏻
16 nov. 18 por el miembro: Denna21408
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Gute Besserung wünsche ich dir und ich hatte mich schon gewundert das du keine Schritte bei garmin zusammen bekommst, wo du mich doch sonst immer locker in die Tasche steckst 🌼😂😘. Also Pflege dich erstmal richtig gesund und dann kannst du wieder mit Sport loslegen 🤸🏼🏃🏻
17 nov. 18 por el miembro: krümel4321
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Gute Besserung wünsche ich Dir und ein erholsames Wochenende 🙋🏻♀️🌞💐
17 nov. 18 por el miembro: anmogu64
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Dankeschön ihr Lieben😘, jetzt ist der Husten nicht mehr ganz so schlimm, dafür ist die Nase zu und ich glaube es ist eine saftige Stirnhöhlenentzundung😢! Mit Sport wird es erstmal nix 😰😤
18 nov. 18 por el miembro: Tina1407
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