Diario de papydario, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1313 kcal Grasa: 26,08g | Prot: 84,57g | Carbh: 137,71g.   Desayuno: Land Yogurt Magro Pesca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. Almuerzo: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Pane Bianco. Cena: Uva, Vino Rosso da Tavola, Verdura Cotta, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Gallo Riso Venere. más...
2221 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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