Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 215,69g | Carbh: 265,19g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Kokosflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Magerquark, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Basilikum, Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, reibekäse light, Mozzarella Light, passierte tomaten, Integrale Penne Rigate, Olive Oil, Tomato Paste, Red Onions, Garlic, Salt, Black Pepper. Cena: Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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