Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3198 kcal
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Grasa: 108,57g | Prot: 113,26g | Carbh: 369,46g.
Desayuno: Салат из Тунца с Яйцом, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Отрубями. Almuerzo: Колбаса Докторская, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Lipton Ice Tea Персик, Coca-Cola Vanilla, Campari Ликёр, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Pasa Bocas / Otros: Шаурма с Курицей. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Durmiendo - 13 horas y 6 minutos. más...
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peso estable
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