Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 86,78g | Prot: 102,70g | Carbh: 219,18g.
Desayuno: AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Тропическими Фруктами (Обогащенные Витамином Е), Зеленый Чай, Галичина Молоко 1%. Almuerzo: Желудки Куриные, Макароны Отварные. Cena: Добров Колбаса Докторская , Цархліб Хлеб Житнє Диво, Садочок Томатный Сок, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Попкорн со Вкусом Сыра, Elvan Toffix Жевательные Конфеты , Суп с Клецками. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|